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educación para la salud

El Programa de educación para la salud de Gold Coast Health Plan (GCHP) tiene por objetivo ayudarle a mantenerse saludable. Trabajamos con clínicas, proveedores y hospitales locales para ofrecer a los miembros excelentes recursos de educación para la salud.

Los miembros no necesitan autorización previa para participar de las actividades de educación y promoción orientadas a la salud. Llame para obtener más información sobre los programas y materiales.

Para remitir a un miembro, complete el formulario de remisión de educación para la salud (inglés y español).

Recursos de educación para la salud

Los materiales de educación para la salud están disponibles en inglés y español. Todos los materiales son gratis para los miembros. Para solicitar materiales, llame al 1.805.437.5718.

El consumo de alcohol y su salud

Beber demasiado puede dañar su salud. No beba nada si es menor de 21 años, si está o podría estar embarazada, o si tiene problemas de salud que podrían empeorar con la bebida. A continuación puede encontrar información sobre la ingesta de alcohol.

Recursos para el asma

Es importante mantener el asma bajo control. Los miembros pueden descargar un plan de acción contra el asma para completar con su médico. El plan de acción contra el asma le ayuda a saber qué hacer si su afección médica cambia.

Recursos para el cáncer de mama

El cáncer de mama es el más comúnmente diagnosticado entre las mujeres de EE. UU. y es el segundo tipo de cáncer más mortífero entre las mujeres. El cáncer de mama puede causar cambios en la apariencia y la textura de la mama. Una manera de detectar el cáncer de mama a tiempo es mediante una mamografía, una radiografía que muestra una imagen de la mama para que su médico revise. Algunas mujeres no presentan ningún tipo de señales o síntomas de cáncer. Un examen puede ayudar a detectar el cáncer de mama en una etapa temprana.

Gold Coast Health Plan (GCHP) ofrece servicios de mamografía a los miembros sin costo alguno. Hable con su médico sobre la posibilidad de solicitar su mamografía.

Para encontrar un centro de diagnóstico por imágenes y acceder a recursos adicionales, haga clic en los siguientes enlaces:

Para saber cómo reducir su riesgo de padecer cáncer de mama, visite la Biblioteca de salud de GCHP. Los materiales y videos están disponibles en inglés y español.

Recursos de lactancia

Prepararse para el nacimiento de su bebé es un momento emocionante y ocupado. Una de las decisiones más importantes que tomará será cómo alimentar a su bebé. La decisión sobre la lactancia, si usted puede, puede darle a su bebé un increíble comienzo en la vida. A continuación le mostramos algunos recursos para ayudarle en su camino hacia la lactancia.

Recursos de apoyo para el cáncer

Enfrentar el cáncer puede ser aterrador, y la mayoría de las personas tienen muchas preguntas. Ya sea que acabes de enterarte de que tienes cáncer, hayas estado viviendo con él por un tiempo o tengas un amor que te guste apoyar, encontrarás consejos útiles como opciones de tratamiento y datos sobre cómo vivir con cáncer. Programas locales para miembros con cáncer:

Recursos para cáncer cervical

Todas las mujeres corren riesgo de desarrollar cáncer cervical. Suele manifestarse con frecuencia en mujeres mayores de 30 años. El examen puede ayudar a prevenir el cáncer cervical. Si el cáncer cervical se detecta a tiempo, las probabilidades de ser tratado son muchas, y las expectativas y calidad de vida son elevadas.

Recursos sobre obesidad infantil

La obesidad en los niños puede provocar diabetes, presión arterial alta y colesterol alto. Estos recursos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) pueden ayudarlo a usted y a su familia a realizar cambios saludables:

Recursos sobre la clamidia

Conozca las señales y los síntomas de la clamidia, cómo prevenirla y cómo tratarla:

  • Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC): recursos sobre la clamidia (inglés y español)
  • Recursos de la biblioteca de salud (inglés y español)

Programa de autocontrol de enfermedades crónicas (CDSMP)

¿Tiene algún programa de salud crónico? Un problema de salud crónico es uno que dura mucho tiempo. Esto incluye artritis, diabetes, enfermedades cardíacas, depresión, obesidad, dolor y más. Gold Coast Health Plan (GCHP) lo invita a unirse al programa de autocontrol de enfermedades crónicas (CDSMP), que es gratuito. El programa puede enseñarle cómo controlar y administrar sus síntomas.

Recursos para la diabetes

Recursos para la presión arterial alta

La presión arterial alta, también llamada hipertensión, se refiere a una presión sanguínea más alta de lo normal. La presión arterial alta no suele presentar síntomas, por lo que el examen de rutina es lo único que le permite controlar su presión arterial.

Vacunas

Es importante mantenerse al día con sus vacunas. Hable con su médico sobre estas vacunas recomendadas:

  • Vacunas recomendadas para niños (Nacimiento a 6 años) (inglés y español)
  • Vacunas recomendadas para niños (7 a 18 años) (inglés y español)
  • Calendario de vacunación para niños (desde el nacimiento hasta los 18 años) (inglés y español)
  • Folleto para padres con información sobre vacunación y momentos de aplicación (inglés y español)
  • Vacunas recomendadas para adultos (a partir de los 19 años) (inglés y español)
  • Folleto de la vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH): (inglés y español)

Recursos de prevención de intoxicación con plomo

Estos son algunos recursos para ayudarle a convertir su hogar en un lugar libre de plomo y seguro para su hijo:

Recursos para padres primerizos

Gold Coast Health Plan (GCHP) ofrece recursos para miembros embarazadas y padres primerizos. Si desea recibir recursos para el embarazo, un kit para padres de First 5 o recursos para el posparto, llame al Departamento de Educación para la Salud al 1.805.437.5718. Si usa TTY, llame al 711.

Recursos de nutrición

Obtener alimentos saludables y comer bien es vital para su bienestar. Comer muchas frutas, verduras, granos, proteínas, lácteos y agua puede ayudar. Estos son algunos recursos para ayudarlo a obtener alimentos saludables y elegir mejores alimentos para usted y su familia.

Recursos de salud bucal

Inicie rutinas saludables de salud bucal en casa: cepíllese los dientes dos veces al día durante dos minutos, use hilo dental todos los días y coma y beba de manera saludable. ¡Las visitas al dentista comienzan con el primer diente o el primer cumpleaños!

Recursos de telesalud

La telesalud facilita hablar con su médico sobre afecciones que no son urgentes sin la necesidad de salir de casa. GCHP creó una hoja de consejos para ayudar a los miembros cuando hablan con su médico por teléfono o video.

Recursos para dejar de fumar

Pérdida de peso

Perder peso requiere de mucho esfuerzo y de un plan bien estructurado. Comenzar a transitar el camino hacia la pérdida de peso implica cambiar el estilo de vida para incorporar muchos tipos de alimentos saludables, ser físicamente activo, dormir la suficiente cantidad de horas y controlar el estrés. Puede averiguar más sobre cómo comenzar en el sitio web de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC).

Consultas de control de salud

Obtenga más información sobre lo que evalúa el médico de su hijo durante una visita de control de salud:

Salud para la mujer

GCHP insta a las mujeres y niñas a priorizar su salud. La salud de la mujer involucra todo aquello que le ayude a a llevar una vida saludable en todas las edades. Los exámenes de salud rutinarios le ayudan a gozar de buena salud. Más información:

Comuníquese con nosotros

Educación para la salud, Departamento de Cultural y Lingüístico

Servicios culturales y lingüísticos

Visite la página de servicios de interpretación y traducción para obtener más información.