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Factores desencadenantes del asma: ¿verdadero o falso?

Si tiene asma, es importante saber qué desencadena sus síntomas y cómo evitar esos factores desencadenantes. Un factor desencadenante del asma podría ser algo a lo que es alérgico o que irrita sus vías respiratorias. También podría ser una actividad o una afección de salud. ¿Cuánto sabe sobre los factores desencadenantes del asma?

Verdadero o falso: La mayoría de las personas con asma tienen los mismos factores desencadenantes.

Falso. Sus factores desencadenantes pueden ser completamente diferentes a los de otra persona con asma. Llevar un diario podría ayudarles a usted y a su médico a identificar sus factores desencadenantes. Cada vez que tenga un ataque de asma, escriba lo que estaba haciendo y dónde estaba. Su médico también podría sugerir que se realice pruebas de alergia para ayudar a identificar posibles factores desencadenantes.

Verdadero o falso: Conocer el pronóstico de la calidad del aire podría ayudarlo a evitar un ataque de asma.

Verdadero. Eso es porque la contaminación del aire es un factor desencadenante común del asma. Al prestar atención a los pronósticos de calidad del aire, puede planear realizar ejercicio y otras actividades al aire libre para los momentos en que los niveles de contaminación del aire son bajos.

Verdadero o falso: El pelaje de un perro o un gato puede ser un factor desencadenante alérgico.

Falso. Si tiene sibilancias en torno a perros o gatos, no es el pelaje el problema. Sin embargo, podría ser la caspa del animal. La caspa se refiere a las diminutas motas de piel que tienen animales con pelo o plumas. Otros posibles factores desencadenantes alérgicos de los animales incluyen proteínas que se encuentran en la saliva, la orina y las heces.

Verdadero o falso: Es posible que pueda reducir los ataques de asma con una limpieza completa de la cocina.

Verdadero. Las cucarachas y sus excrementos son un factor desencadenante alérgico común. Para deshacerse de ellas, o evitar que aparezcan, mantenga su cocina limpia de migas de alimentos y fuentes de agua que puedan atraerlas. Y almacene la basura afuera.

Verdadero o falso: El reflujo ácido puede desencadenar síntomas de asma.

Verdadero. Si tiene reflujo ácido, podría empeorar su asma. El reflujo ácido ocurre cuando el ácido estomacal regresa al esófago. El ácido irrita e inflama el esófago, que comparte nervios con los pulmones. Si tiene reflujo gastroesofágico (ERGE), una forma crónica de reflujo ácido, el control de los síntomas podría ayudarle a controlar su asma.

Identificar los factores desencadenantes y aprender a evitarlos es solo una parte de un plan de control del asma. Hable con su médico sobre qué otra cosa puede hacer para controlar su afección.

Fuentes: American Academy of Allergy; Asthma & Immunology; American Lung Association; Asthma and Allergy Foundation of America; Centers for Disease Control and Prevention