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Evaluación de riesgos de EAP


Revisado el 19 de noviembre de 2019

Evaluación de riesgos de enfermedad arterial periférica

Responder las siguientes preguntas puede ayudarle a conocer más sobre su riesgo de padecer la enfermedad arterial periférica (PAD, por sus siglas en inglés).

Nota: Esta evaluación no debe reemplazar una consulta con su proveedor de atención médica.

¿Fuma?

Si la respuesta es "sí". Fumar está más relacionado con el desarrollo de PAD que cualquier otro factor de riesgo. Cuadruplica su riesgo de desarrollar PAD.

Hágase un favor y deje el hábito para siempre. Hable con su médico si necesita ayuda.

Si la respuesta es "no". Va por el buen camino. Ha dado un gran paso para evitar la PAD. Fumar está más relacionado con el desarrollo de PAD que cualquier otro factor de riesgo.

¿Tienes diabetes?

Si la respuesta es "sí". La diabetes aumenta en gran medida su riesgo de padecer PAD. Si tiene diabetes, debe hablar con su médico a fin de que le haga una prueba para la detección de PAD.

Es muy importante mantener su diabetes bajo control. Por ejemplo, trate de mantener su promedio de azúcar en la sangre -su nivel de A1C- por debajo del 7% durante dos o tres meses.

Además, trabaje con su médico para mantener la presión arterial y los niveles de colesterol en niveles sanos.

Si la respuesta es "no". Felicitaciones. Ha evitado un importante factor de riesgo de desarrollar PAD.

Pero como la diabetes se torna más frecuente a medida que envejecemos, es importante estar alerta a los cambios en su salud. Vigilar su peso, hacer ejercicio con regularidad y comer de manera saludable le ayudará a evitar el desarrollo de diabetes. Su médico puede ofrecerle otros consejos.

¿Tiene más de 50 años?

Si la respuesta es "sí". El riesgo de padecer PAD aumenta después de los 50 años, en especial si tiene diabetes. Si tiene más de 50 años y tiene diabetes, o cualquier otro factor de riesgo, debe hablar con su médico para que le haga una prueba para la detección de PAD.

Si la respuesta es "no". El riesgo de padecer PAD aumenta después de cumplir 50 años.

¿Tiene hipertensión?

Si la respuesta es "sí". La presión arterial alta aumenta su riesgo de padecer PAD, al igual que su riesgo de otras afecciones, como los ataques cardíacos y los derrames cerebrales. El control de la presión arterial alta implica una alimentación saludable, ejercicio, control del peso y, posiblemente, medicamentos. Hable con su médico si su presión arterial es demasiado alta.

Si la respuesta es "no". Va por el buen camino. Las personas con presión arterial alta tienen un mayor riesgo de padecer PAD. Para mantener su presión arterial en un rango saludable, vigile su dieta y peso, haga suficiente ejercicio y haga que le revisen la presión arterial con regularidad.

Si respondió "No lo sé". La presión arterial alta no tiene síntomas, pero aumenta el riesgo de padecer PAD y otros problemas asociados con vasos sanguíneos poco saludables, como los ataques cardíacos y los derrames cerebrales.

Para saber si su presión arterial es demasiado alta, haga que la mida un profesional de atención médica.

¿Sus niveles de colesterol son poco saludables?

Si la respuesta es "sí". Para reducir el riesgo de padecer PAD y otros problemas de salud, es importante que logre que su colesterol alcance un nivel saludable. Es en especial importante mantener el nivel de colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL, por sus siglas en inglés) en su sangre por debajo de 100 mg/dL.

Hay varias formas de controlar el colesterol, como comer alimentos bajos en grasas saturadas, mantener un peso saludable y hacer ejercicio. Su médico puede darle más información.

Si respondió "No, mi colesterol está bajo control". Buen trabajo. Hacer ejercicio con regularidad, comer bien y controlar su peso ayudará a mantener el colesterol en un rango saludable.

Si respondió "No lo sé". El colesterol alto no tiene síntomas, por lo que es importante que analice sus niveles de forma rutinaria. Hable con su médico acerca de programar un análisis de sangre para medir sus niveles de colesterol.

¿Tiene problemas cardíacos o antecedentes familiares de problemas cardíacos?

Si la respuesta es "sí". Si ya tiene una enfermedad cardíaca, o ha tenido un ataque cardíaco o un derrame cerebral, tiene un mayor riesgo de padecer PAD.

Si tiene antecedentes familiares de enfermedad cardíaca, su riesgo de padecer PAD es mayor que si proviene de una familia sin antecedentes de enfermedad cardíaca, incluso si no ha tenido problemas cardíacos.

Si la respuesta es "no". Al proteger su corazón, ha evitado un importante factor de riesgo de desarrollo de PAD. Las enfermedades cardíacas, los ataques cardíacos o los derrames cerebrales, o los antecedentes familiares de cualquiera de estas afecciones, aumentan el riesgo de padecer PAD.

¿Tiene sobrepeso?

Si la respuesta es "sí". El exceso de peso contribuye a la PAD, así como a otros problemas de salud, como enfermedades cardíacas y diabetes.

Perder del 5% al 10% de su peso corporal puede mejorar su salud.

Si la respuesta es "no". Felicitaciones. Mantenga un estilo de vida saludable y evite unirse a una tendencia nacional peligrosa hacia la obesidad.

Si respondió "No lo sé". Para tener una idea de si tiene un peso saludable, estime su índice de masa corporal.

¿Hace poco o nada de ejercicio?

Si la respuesta es "sí". La inactividad es un factor de riesgo importante para el desarrollo de PAD. Para ayudar a reducir su riesgo, busque formas de agregar ejercicio a su rutina diaria. Por ejemplo, use las escaleras en lugar del ascensor. Incluso caminar con regularidad puede ser de utilidad. Comience con un paseo de 5 a 10 minutos, luego aumente hasta 30 minutos o más. Si no está acostumbrado/a a hacer ejercicio, hable con su médico antes de comenzar un programa de ejercicio vigoroso.

Si respondió "No, hago ejercicio con regularidad". Va por el buen camino. Mantenerse físicamente activo a lo largo de su vida puede ser de utilidad ante el control de una serie de problemas de salud, incluida la PAD.

Resultados

Si respondió "no" a todas las preguntas, felicitaciones. Sus respuestas indican que actualmente no tiene factores de riesgo para el desarrollo de la PAD. Pero como la PAD se vuelve más frecuente a medida que envejecemos, debe tener cuidado y evitar factores de riesgo en el futuro.

Cada pregunta a la que respondió "sí" es un factor de riesgo para el desarrollo de PAD. Cuantos más factores de riesgo tenga, mayores serán las probabilidades de desarrollar PAD, lo que aumenta la probabilidad de ataques cardíacos y derrames cerebrales. Pero abordar apenas un factor de riesgo ayuda a reducir sus posibilidades de padecer PAD. Puede ser una buena idea hablar con su médico acerca de hacerse una prueba de detección de PAD.

Debería obtener más información sobre cualquier pregunta para la cual no sabía la respuesta.

Esta evaluación no es reemplazo de una consulta con su proveedor de atención médica. Si tiene preguntas sobre su salud o su riesgo de padecer PAD, hable con su proveedor de atención médica, independientemente de los resultados que se detallan aquí.

Fuentes: National Heart, Lung, and Blood Institute; American Diabetes Association; American Heart Association