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Vivir bien con enfermedad renal

Si le diagnosticaron enfermedad renal, deberá tomar algunas medidas para proteger su salud y mantener la enfermedad bajo control. Siga leyendo para saber qué puede hacer.

SI FUMA, FIJE UNA FECHA PARA DEJAR DE FUMAR

Fumar puede hacer que la enfermedad renal progrese más rápido, por lo que dejar de fumar es fundamental. Informe a su médico si necesita ayuda para dejar de fumar.

TOME LOS MEDICAMENTOS SEGÚN LAS INDICACIONES

Seguir las instrucciones que figuran en sus medicamentos recetados le ayudará a obtener el máximo beneficio de los medicamentos. Hable con su médico si tiene alguna duda o inquietud, como por ejemplo, si tiene problemas para pagar los medicamentos.

CONSULTE A SU MÉDICO ANTES DE TOMAR ANALGÉSICOS

Muchos analgésicos populares, como la aspirina y el ibuprofeno, contienen antiinflamatorios no esteroideos (AINE). Dado que los AINE pueden dañar los riñones, es posible que su médico le aconseje evitarlos y le recomiende otros analgésicos.

TRATE OTROS PROBLEMAS DE SALUD

Muchas personas con enfermedad renal también tienen otras afecciones, como presión arterial alta, diabetes y colesterol alto. Controlar estas afecciones es importante tanto para su salud renal como para su salud general.

CONCÉNTRESE EN LOS HÁBITOS SALUDABLES

Los hábitos saludables son muy importantes cuando se tiene una enfermedad crónica. Estas son algunas recomendaciones:

• Duerma lo suficiente.
• Haga ejercicio regularmente.
• Mantenga un peso saludable.
• Tome medidas para reducir y manejar el estrés.

VIGILE SU DIETA

Entre otros cambios importantes en la dieta, es posible que deba reducir la cantidad de sodio que consume, y aumentar la ingesta de frutas y verduras. Su médico o un nutricionista pueden ayudarle a diseñar un plan alimenticio acorde a sus necesidades.

Encuentre el sodio oculto

Si está reduciendo la ingesta de sodio por sus riñones, debe conocer estas fuentes ocultas de sodio.

ENCUENTRE LA SAL