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Arritmias: ¿verdadero o falso?

En algún momento de la vida, muchos adultos tienen un ritmo cardíaco anormal, también conocido como arritmia. Sus corazones pueden latir demasiado lento: menos de 60 latidos por minuto. O pueden latir demasiado rápido: más de 100 latidos por minuto. ¿Sabe cómo le puede afectar una arritmia?

Verdadero o falso: Si tuviera una arritmia, la sentiría.

Falso. No necesariamente. Cuando es muy breve, una arritmia puede no generar casi ningún síntoma. Es posible que nunca sepa que tuvo una. Por otro lado, puede hacerle sentir como si su corazón diera un vuelco o tuviera palpitaciones. También podría desmayarse o sentirse mareado.

Verdadero o falso: Muchas arritmias son inofensivas y no necesitan tratamiento.

Verdadero. Las arritmias pueden ser inofensivas. Pero algunas son graves e incluso pueden ser un riesgo vital. Afortunadamente, a menudo pueden tratarse correctamente. Los tratamientos incluyen:

• Cambios en el estilo de vida.
• Medicamentos.
• La implantación de un marcapasos o desfibrilador.
• Una intervención llamada ablación cardíaca que involucra el uso de un catéter.
• Cirugía.

Verdadero o falso: Un ritmo cardíaco anormal puede causar un derrame cerebral.

Verdadero. La fibrilación auricular (FA), el tipo más común de arritmia, aumenta en gran medida el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. Las personas con fibrilación auricular tienen hasta cinco veces más probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular que aquellas que no la padecen. Los signos de FA incluyen una sensación de palpitaciones, aleteo o latido punzante en el corazón. Informe a su médico de inmediato si presenta alguno de estos síntomas.

Verdadero o falso: Una arritmia es un problema estructural, por lo que una dieta saludable para el corazón no la evitará.

Falso. La enfermedad cardíaca causa muchas arritmias. Por lo tanto, es importante cuidar su corazón con una dieta saludable. Coma muchas frutas y verduras, y granos enteros. También incluya productos lácteos descremados o bajos en grasa y carnes magras, aves sin piel, pescado rico en ácidos grasos omega-3, frutos secos, semillas, frijoles y guisantes. Reduzca la ingesta de sal, azúcares añadidos y grasas sólidas.

Verdadero o falso: La cafeína puede hacer que su corazón lata irregularmente.

Verdadero. Algunas personas tienen palpitaciones cardíacas cuando beben café o comen chocolate. Algunos medicamentos de venta libre y suplementos dietéticos también pueden hacer que su corazón lata de manera irregular. Así que siempre consulte con su médico antes de tomar un nuevo medicamento o suplemento.

¿Cuán sano está su corazón? Importa a cualquier edad. Puede evaluar su riesgo de enfermedad cardíaca y hacer cambios saludables para reducirlo.