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Back to health libraryEl alcohol puede dañar su salud, especialmente si bebe mucho.
Revisado el 5 de abril de 2024
Beber en exceso
El alcohol puede dañar su salud, especialmente si bebe mucho.
El consumo excesivo de alcohol, que incluye su consumo compulsivo, es una de las principales causas prevenibles de muerte en los EE. UU. Siga leyendo para obtener más información sobre lo que constituye el consumo excesivo de alcohol y su consumo compulsivo y cómo pueden perjudicar su salud.
¿QUÉ ES UNA BEBIDA?
Cada una de estas opciones constituye una bebida:
- Una botella de cerveza de 12 onzas (5% de alcohol).
- Un trago de 1.5 onzas de licor fuerte (40% de alcohol).
- Una copa de vino de 5 onzas (12% de alcohol).
¿QUÉ SIGNIFICA BEBER EN EXCESO?
En el caso de las mujeres, ocho o más bebidas a la semana se considera beber en exceso.
Se considera que los hombres beben en exceso, cuando consumen 15 o más bebidas a la semana.
¿QUÉ SIGNIFICA EL CONSUMO COMPULSIVO?
En el caso de las mujeres, cuatro o más bebidas en un lapso de dos a tres horas, se considera consumo compulsivo.
Se considera que los hombres consumen alcohol de manera compulsiva, si consumen cinco o más bebidas en el mismo lapso que las mujeres (entre dos a tres horas).
¿Qué es un trago?
Una botella de cerveza de 12 onzas (5 % de alcohol), una medida de 1.5 onzas de licor fuerte (40 % de alcohol) y una copa de 5 onzas de vino (12 % de alcohol) constituyen un trago.
¿CUÁLES SON ALGUNOS DE LOS RIESGOS DE BEBER EN EXCESO?
Riesgos a corto plazo:
- Accidentes vehiculares.
- Caídas y otras lesiones.
- Intoxicación por alcohol.
- Conducta sexual riesgosa.
- Aborto espontáneo y nacimiento de bebé muerto.
- Violencia.
Riesgos a largo plazo:
- Enfermedades del hepática.
- Problemas cardiovasculares.
- Aumento del riesgo de tener cáncer.
- Problemas en el trabajo.
- Problemas de pareja.
- Problemas de salud mental.
¿TIENE UN PROBLEMA CON LA BEBIDA?
- Centers for Disease Control and Prevention. "Alcohol Use and Your Health." https://www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm
- Centers for Disease Control and Prevention. "US Adults Drink 17 Billion Binge Drinks a Year." https://www.cdc.gov/alcohol/features/binge-drinking.html
- National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. "Alcohol Use in the United States." https://www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/alcohol-facts-and-statistics
- National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. "Alcohol-Related Emergencies and Deaths in the United States. " https://www.niaaa.nih.gov/alcohols-effects-health/alcohol-topics/alcohol-facts-and-statistics/alcohol-related-emergencies-and-deaths-united-states.
- National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. "Understanding the Dangers of Alcohol Overdose." https://www.niaaa.nih.gov/publications/brochures-and-fact-sheets/understanding-dangers-of-alcohol-overdose.