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Revisado el 2 de junio de 2020

Cuidado adecuado del cabello: ¿mito o realidad?

En nuestra búsqueda de aspectos increíbles, a menudo dañamos nuestro cabello, lo que eventualmente puede llevar a adelgazamiento o calvas. Entonces, ¿qué puede hacer para cuidar mejor el suyo? Ponga a prueba sus conocimientos especializados sobre el cuidado del cabello con este cuestionario.

Mito o realidad: No se recomienda usar acondicionadores después de cada champú.

Mito. El acondicionador humecta su cabello y evita que se quiebre. Lo mejor es usarlo cada vez que use champú.

Mito o realidad: Debe enjuagarse el cabello inmediatamente después de nadar en una piscina.

Realidad. Los químicos de la piscina dañan el cabello. Enjuagar el cabello inmediatamente después de salir de una piscina o bañera de hidromasaje puede ayudar a protegerlo.

Mito o realidad: Debe cepillar su cabello 100 veces por día.

Mito. El cabello no se beneficia de tanto cepillado. Cepíllese o peine su cabello solo al darle forma para evitar daños. Use un peine de dientes anchos e intente no tirar del cabello.

Mito o realidad: Lavarse el cabello evita los piojos.

Mito. Lavarse el cabello con regularidad no le impedirá contraer piojos, pero otras medidas de higiene podrían hacerlo. Use solo sus propios peines, cepillos y toallas, y nunca pida prestada una banda para el pelo, un pasador o el sombrero de otra persona.

Mito o realidad: Secarse el cabello frotándolo con una toalla puede dañarlo.

Realidad. En cambio, intente envolver una toalla alrededor de su cabello para absorber el agua. También puede dejar que se seque al aire. Las herramientas de peinado como los secadores, los peines calientes, los alisadores y las bucleras pueden dañarle el cabello también, así que trate de limitar su uso.

Mito o realidad: Tirarse el cabello hacia atrás con fuerza en coletas, moños o trenzas, o usar extensiones de cabello o un tejido, puede dañarlo.

Realidad. Trate de usar su cabello más libremente. Si usa bandas elásticas, use una variedad cubierta específicamente diseñada para el cabello. Si prefiere un tejido o extensiones de cabello, asegúrese de que sean livianos y no tiren de sus raíces. Y solo úselos durante 2 a 3 meses como máximo.

A todos nos gusta tener un día en el cual nuestro cabello luce espléndido. Pero el daño no es lo único que puede generar la pérdida y el adelgazamiento del cabello, y debe consultar a un médico si está preocupado.

Fuentes: American Academy of Dermatology; Centers for Disease Control and Prevention