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Members / Miembros:

    • Para obtener la información más reciente sobre cortes de energía e incendios, incluidas las órdenes de evacuación, visite el sitio web de información de emergencia del condado de Ventura: www.vcemergency.com. Los miembros con necesidades especiales deben hacer planes antes de que se corte la luz. Si usa equipo médico crítico, asegúrese de obtener una fuente de energía de respaldo. Para obtener recursos sobre incendios forestales, haga clic aquí. Si necesita servicios de asistencia lingüística, haga clic aquí.
    • Para obtener la información más reciente sobre cortes de energía e incendios, incluidas las órdenes de evacuación, visite el sitio web de información de emergencia del condado de Ventura: www.vcemergency.com/espanol. Los miembros con necesidades especiales deben hacer planes antes de que se vaya la electricidad. Si utiliza equipos médicos esenciales, asegúrese de obtener una fuente de energía de respaldo. Para obtener recursos sobre incendios forestales, haga clic aquí. Si necesita servicios de asistencia lingüística, haga clic aquí.

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Revisado el 7 de agosto de 2024

Comprar alimentos saludables con poco dinero

Lácteos:

Compre envases de yogur y leche grandes, en vez de comprar porciones individuales.

Cambie la leche entera por leche desnatada.

Revise las etiquetas de los quesos y compre el producto de menor precio por onza, que sea de un tamaño que se pueda comer antes de echarse a perder.

Agréguele su propia fruta al yogur, en vez de comprar las opciones empaquetadas.

Pan de molde:

Opte por la marca de la tienda, no por marcas conocidas.

Busque el pan de molde del día anterior.

Productos agrícolas:

Elija frutas y verduras de estación.

Compre verduras sueltas, no mezclas empaquetadas.

Compre solo lo que va a utilizar.

Antes de comprar, verifique que no tengan hongos ni manchas.

Papas fritas y galletas:

Evite esta sección. Estas comidas suelen ser caras y con mucho contenido de sal y azúcar.

Productos secos:

Elija la marca de la tienda, no marcas conocidas.

Elija arroz y avena común, en vez de la opción instantánea.

Pruebe los frijoles y guisantes deshidratados, en vez de carne y pescado, que son más costosos.

Mire los estantes superiores e inferiores; los productos caros están a la altura de la vista.

Carne:

Compre un paquete de oferta y congele lo que no use.

Elija espaldilla o nalga, no solomillo.

Compre pollo entero, en vez de piezas de pollo.

Busque ofertas:

Revise la publicidad semanal de la tienda o descargue una aplicación de cupones en su celular. 

Fuentes