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Volver a la biblioteca de salud principalLa dieta DASH está llena de excelentes opciones
Cambiar su dieta es un buen punto de partida, pero vea estos otros cinco hábitos que puede corregir para tener un corazón más saludable.
Fuentes
- Academy of Nutrition and Dietetics. DASH Eating Plan: Reducing Blood Pressure through Diet and Lifestyle.
- Academy of Nutrition and Dietetics. The Facts on Sodium and High Blood Pressure.
- National Heart, Lung, and Blood Institute. DASH Eating Plan.