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Desencadenantes de la acidez estomacal

¿Puede calmar el ardor?

La acidez estomacal ocurre cuando el ácido del estómago fluye hacia el esófago. Evitar los desencadenantes más comunes puede ayudarlo a prevenir la sensación de ardor. Siga navegando para aprender más.

ALIMENTOS

• Chocolate.
• Frutas cítricas.
• Alimentos grasosos o picantes.
• Cebolla.
• Menta o hierbabuena.
• Tomate y salsas de tomate.

REALIDAD

Por lo general, la acidez estomacal ocurre después de comer en exceso.

BEBIDAS

• Alcohol.
• Gaseosas.
• Jugos de cítricos.
• Café y otras bebidas con cafeína.

REALIDAD

Colocar bloques de 6 a 9 pulgadas debajo de las patas de la cabecera de la cama puede ayudarlo a prevenir la acidez estomacal.

FACTORES DE ESTILO DE VIDA

• Tener sobrepeso.
• Estar bajo estrés.
• Fumar.
• Tomar ciertos medicamentos.
• Acostarse enseguida después de comer.

REALIDAD

Existen muchos medicamentos que pueden provocar acidez estomacal, pero no los suspenda sin antes hablar con su médico.

CUÁNDO CONSULTAR CON EL MÉDICO

A veces, la acidez estomacal puede ser un signo de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), o de otras afecciones.

Consulte con un médico si tiene alguno de estos síntomas:

• Acidez estomacal frecuente (más de 3 veces por semana durante más de 2 semanas).
• Acidez estomacal que no mejora a pesar de los cambios en el estilo de vida y los medicamentos antiácidos.
• Problemas o dolor al tragar.
• Heces con sangre o negras.
• Mareos o aturdimiento.
• Falta de aire, tos o ronquera.
• Sudoración y dolor en el pecho.

La acidez estomacal no afecta al corazón, pero a veces los síntomas de un ataque cardíaco pueden confundirse con acidez estomacal.

Pregúntele a su médico acerca de las señales de advertencia de un ataque cardíaco.