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Más de 60 millones de estadounidenses tienen acidez estomacal al menos una vez al mes. Descubra qué puede provocarla.
Revisado el 2 de julio de 2020

Desencadenantes de la acidez estomacal

¿Puede calmar el ardor?

La acidez estomacal ocurre cuando el ácido del estómago fluye hacia el esófago. Evitar los desencadenantes más comunes puede ayudarlo a prevenir la sensación de ardor. Siga navegando para aprender más.

ALIMENTOS

  • Chocolate.
  • Frutas cítricas.
  • Alimentos grasosos o picantes.
  • Cebolla.
  • Menta o hierbabuena.
  • Tomate y salsas de tomate.

REALIDAD

Por lo general, la acidez estomacal ocurre después de comer en exceso.

BEBIDAS

  • Alcohol.
  • Gaseosas.
  • Jugos de cítricos.
  • Café y otras bebidas con cafeína.

REALIDAD

Colocar bloques de 6 a 9 pulgadas debajo de las patas de la cabecera de la cama puede ayudarlo a prevenir la acidez estomacal.

FACTORES DE ESTILO DE VIDA

  • Tener sobrepeso.
  • Estar bajo estrés.
  • Fumar.
  • Tomar ciertos medicamentos.
  • Acostarse enseguida después de comer.

REALIDAD

Existen muchos medicamentos que pueden provocar acidez estomacal, pero no los suspenda sin antes hablar con su médico.

CUÁNDO CONSULTAR CON EL MÉDICO

A veces, la acidez estomacal puede ser un signo de la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), o de otras afecciones.

Consulte con un médico si tiene alguno de estos síntomas:

  • Acidez estomacal frecuente (más de 3 veces por semana durante más de 2 semanas).
  • Acidez estomacal que no mejora a pesar de los cambios en el estilo de vida y los medicamentos antiácidos.
  • Problemas o dolor al tragar.
  • Heces con sangre o negras.
  • Mareos o aturdimiento.
  • Falta de aire, tos o ronquera.
  • Sudoración y dolor en el pecho.

La acidez estomacal no afecta al corazón, pero a veces los síntomas de un ataque cardíaco pueden confundirse con acidez estomacal.

Pregúntele a su médico acerca de las señales de advertencia de un ataque cardíaco.

Fuentes: American Academy of Family Physicians; American College of Gastroenterology