Biblioteca de salud

Cómo sacar el máximo provecho de la consulta médica

Los siguientes cinco consejos pueden ayudarle a garantizar que su cita sea más productiva.

Ver a su proveedor de atención primaria con regularidad es una de las mejores cosas que puede hacer para mantener una buena salud. Estas consultas son importantes, y el tiempo con su proveedor a menudo es limitado. Por lo tanto, vale la pena tomar algunas medidas para maximizar el tiempo de que disponen.

Siga leyendo para conocer algunas maneras de hacerlo.

ESTÉ PREPARADO

No se limite a improvisar sobre la marcha. Piense lo que quiere consultar para hacer que cada minuto con el médico cuente. Escriba sus preguntas e inquietudes en orden de importancia.

Además, lleve consigo la información que puede que su médico no tenga aún, como una lista de todos los medicamentos que toma, incluidas las vitaminas y los suplementos.

TOME NOTA

Es fácil olvidarse de las cosas que le dice el médico. Para recordarlas mejor, tome nota durante la consulta o inmediatamente después, cuando su memoria está fresca. O considere traer a un familiar o a un amigo para que tome nota por usted. También puede pedirle permiso al médico para grabar la consulta.

SEA SINCERO Y HONESTO

Hable abiertamente con el médico, incluso sobre temas delicados, como la sexualidad, o sobre síntomas que le avergüencen. También sea honesto acerca de sus hábitos de vida, incluso aquellos que son poco saludables.

Su médico está ahí para ayudarle, no para juzgarlo. Cuanto más sepa, mejor será la atención que pueda ofrecerle.

VERIFIQUE LO QUE HA ENTENDIDO

¿Las instrucciones del médico le parecen confusas, aunque sea un poco? Pídale que le vuelva a explicar. Es esencial que usted entienda. Una buena manera de asegurarse de que comprende la información que el médico le brinda es la siguiente: intente repetir lo que le dice y pregúntele si está bien.

HAGA UN PLAN DE SEGUIMIENTO, SI ES NECESARIO

Avísele al médico si necesita más tiempo para hablar sobre algo. Es posible que tenga que atender a otro paciente, pero quizás usted pueda hablar con una enfermera o con otro miembro del personal. O, tal vez, deba programar una cita de seguimiento.

Del mismo modo, no dude en comunicarse si tiene una pregunta de seguimiento después de la consulta.

¿Consulta a su médico virtualmente? Reciba consejos para una videoconsulta eficaz.

VEA LA INFOGRAFÍA