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Volver a la biblioteca de salud principal¿Qué hace que la gripe sea tan contagiosa? Descubra la facilidad con la que se propaga -y lo que puede hacer al respecto- en esta infografía.
Revisado el 6 de enero de 2026
Cómo se propaga la gripe
Cómo se propaga la influenza y cómo protegerse
Vea dos de las maneras comunes en las que se propaga este virus contagioso, y a veces grave. Además, vea qué puede hacer para evitarlo.
DE UNA PERSONA A OTRA
El virus de la gripe puede viajar hasta 6 pies cuando alguien tose, estornuda o habla. Las gotitas pueden caer en la nariz o la boca, o inhalarse e ingresar a los pulmones.
DE UNA SUPERFICIE A UNA PERSONA
El virus de la gripe puede sobrevivir en superficies hasta 8 horas. Si toca un objeto contaminado y luego se toca la boca, la nariz o los ojos, podría infectarse.
PRINCIPAL CONSEJO PARA LA PREVENCIÓN: VACÚNESE CONTRA LA GRIPE TODOS LOS AÑOS
La vacuna contra la gripe es la mejor protección. Todas las personas mayores de 6 meses o mayores deben vacunarse en cuanto la vacuna esté disponible.
MÁS ESTRATEGIAS PARA MANTENERSE SANO
Adopte estos hábitos que permiten evitar resfríos y gripe.
CÚBRASE
Cúbrase la nariz y la boca con un pañuelo descartable al toser o estornudar. Luego, tire el pañuelo a la basura.
LÁVESE
Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón o use un desinfectante para manos a base de alcohol.
MANOS ABAJO
Mantenga las manos alejadas de la nariz, los ojos o la boca. Las gotitas que contiene el virus de la gripe pueden propagarse de esta forma.
LIMPIE
Limpie y desinfecte las superficies y los objetos que puedan tener gérmenes sobre ellos. Y evite compartir cubiertos, ropa blanca y otros elementos con una persona que tenga gripe.
EL TIEMPO ES TODO
Pase más tiempo en el lavabo para mantenerse sano.
Fuentes
- American Lung Association. "Influenza (Flu)." https://www.lung.org/lung-health-diseases/lung-disease-lookup/influenza.
- Centers for Disease Control and Prevention. "About Physical Distancing and Respiratory Viruses." https://www.cdc.gov/respiratory-viruses/prevention/physical-distancing.html.
- Centers for Disease Control and Prevention. "How Flu Spreads." https://www.cdc.gov/flu/spread/.
- Centers for Disease Control and Prevention. "Preventing Seasonal Flu." https://www.cdc.gov/flu/prevention.
- Centers for Disease Control and Prevention. "Who Needs a Flu Vaccine." https://www.cdc.gov/flu/vaccines/vaccinations.html.
- National Library of Medicine. "Cold-Weather Wellness: Tips for Staying Healthy This Season." https://magazine.medlineplus.gov/article/cold-weather-wellness-tips-for-staying-healthy-this-season.